ok!e para quem não tem este mini-gininásio em casa pode sempre substituir o material por um degrau e pacotes de açucar ou arroz...só não consigo ver uma solução para a bola e a trave! :P
toda a gente devia ter uma bola. muito boas para melhorar a postura quando se senta ao computador (para além de ser mto bom para vários exercicios). A barra sim é o mais dificil :)
Olá Ica!! Gostei ter-te descoberto aqui na blogosfera!Quanto ao corpo perfeito...hummm, a sobremesa é imprescindivel para uma mente saudavel, o corpo "que se lixe" eheheh
7 comentários:
Gostei e concordo plenamente!
Beijo
Não podia ter dito melhor. tas cá dentro ica lolol bjinhos
Mas pelo sim pelo não fica AQUI uma rotina para queimar as calorias extra (são só 4 minutinhos!!)
ok!e para quem não tem este mini-gininásio em casa pode sempre substituir o material por um degrau e pacotes de açucar ou arroz...só não consigo ver uma solução para a bola e a trave! :P
toda a gente devia ter uma bola. muito boas para melhorar a postura quando se senta ao computador (para além de ser mto bom para vários exercicios). A barra sim é o mais dificil :)
Olá Ica!!
Gostei ter-te descoberto aqui na blogosfera!Quanto ao corpo perfeito...hummm, a sobremesa é imprescindivel para uma mente saudavel, o corpo "que se lixe" eheheh
Um beijinho.
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